Gadget-urile nu lasă creierul să se odihnească

O zi obişnuită în sala de gimnastică. În timp ce pedalezi, asculţi melodiile preferate la iPod, scrii câteva email-uri pe iPhone şi din când în când arunci o privire la televizorul HD.
Dispozitivele electronice pot alunga plictiseala în sălile de gimnastică sau în alte spaţii de relaxare şi uneori chiar îi ajută pe proprietarii lor să fie mai productivi. Cercetătorii avertizează, însă, asupra unui efect advers neaşteptat: atunci când oamenii îşi ţin mintea ocupată cu dispozitive digitale, se privează de un timp de relaxare care le-ar permite să reţină şi să memoreze mai bine informaţia, şi să le vină noi idei.

La Universitatea California, San Francisco, cercetătorii au descoperit că atunci când şoaricii au noi experienţe, cum ar fi explorarea unor zone neobişnuite, creierele lor indică noi tipare de activitate. Dar doar atunci când aceştia iau o pauză în explorare, procesează acele tipare într-un mod care pare să creeze o amintire persistentă a experienţei.
Cercetătorii bănuiesc că descoperirea s-ar putea aplica şi la modul în care învaţă oamenii.

„Aproape în mod sigur, pauzele lasă creierul să parcurgă experienţele pe care le-a avut, le consolidează şi le transformă în amintiri permanente, pe termen lung”, spune Loren Frank, profesor asistent în cadrul departamentului de psihologie al universităţii California. Acesta mai spune că, atunci când creierul este stimulat constant, „se împiedică acest proces de învăţare”.

„Oamenii cred că se relaxează, dar de fapt se obosesc”, spune şi Marc Berman, cercetător în domeniul neurologiei la Universitatea Michigan, unde a fost realizat, de asemenea, un studiu care a descoperit că oamenii învaţă mai bine după o plimbare în natură, decât după o plimbare într-un mediu urban aglomerat, procesarea unei cantităţi mari de informaţie obosind creierul.

Pe de altă parte, la ora actuală există o întreagă industrie de dezvoltatori de software mobil, care concurează pentru ca oamenii să poată beneficia şi de cele mai scurte pauze. Flurry, o companie care monitorizează utilizarea aplicaţiilor, a descoperit că jocurile mobile durează, în general, 6,3 minute, dar multe chiar şi mai puţin. De exemplu, popularul joc pentru telefoane mobile, cu „cărămizi”, poate fi terminat în medie în 2,2 minute.

„Producătorii de jocuri din ziua de azi încearcă să umple mici intervale de timp liber”, spune Sebastien de Halleux, cofondator al PlayFish, o companie de jocuri deţinută de Electronic Arts. „În loc să avem pauze lungi, relaxante, cum ar fi două ore pentru masa de prânz, avem o mulţime de astfel de micro-momente. Producătorii de jocuri, ca Electronic Arts, au reinventat experienţa de joc, pentru a se încadra în micro-momente”.

Chiar şi aşa, poate lucrurile nu ar fi grave, dacă în majoritatea cazurilor micile pauze digitale nu ar veni după o zi de utilizare intensă a computerului.

Sursa: The New York Times
Sursa foto: EA.com